和周太太團購的東西收到了，所以週六吃完早餐原本要送去他們家
正好碰上我朋友周小姐的家長日所以沒人在家…..
約了隔天換他們來我們家自取，順道去青山瀑布走一走。
其實對我比較有吸引力的是因為青山瀑布有小溪可以玩水泡腳~
周先生是台灣通，哪邊山路有什麼隱藏版的美景都難不倒他
所以，我跟他說要來這邊他看了一下照片就知道在哪啦~
還說數年前，他每個月都會來青山瀑布兩次，這邊很多溪蝦可以抓！
這步道一開始走會比較吃力點，因為有100多階的階梯要爬，
接著就會平坦很多，聽他這麼一說，感覺就是一整個就很熟門熟路似的，
所以我就穿著很輕便的跟著周家一起出發！

還真的爬了100多階，就開始很平坦的步道。
心想，這實在好適合我這種沒在運動的肉腳來~

沿途還可以分心拍拍照，看看風景，一旁潺潺溪水聲音相伴，十分愜意！

還可以停下來幫周同學一家拍個全家福

看看小水溝的一抹綠意

替自己自拍一下腳步的輕盈

這三分之一兒童班的路程結束後，接下來就開始了階梯運動了

過了這第一個小鐵橋，接著就是上坡！上坡！再上波！

溪水離我越來越近，好想下去玩水喔~~ 可是，要先看到瀑布再說！

走過了第二座小鐵橋，聽說離瀑布越來越近了

只是路況也越來越有挑戰性，原本還是階梯而已~
這邊都是石頭路了，高高低低的，要仔細看路，尤其是下坡，每步都要走的很小心！

好不容易才接近了瀑布，站再第三座小橋上遠遠的看到瀑布

這邊戲水的人潮也比較多，有不少遊客在這玩耍~ 第三座橋遠遠拍 😛

這就是青山瀑布囉~

後段我就沒什麼拍照，因為太少運動了。哈哈~
還好，我朋友周同學年紀還小，所以我跟著他一起走就也就沒那麼吃力。

後來往下走看到這一區溪水區域還挺大的，就停下來泡泡腳！
SPK這次沒一起來，少了他幫我拿東西，所以我沒準備糧食來野餐了
不然來溪邊吃吃滷味，喝喝冰飲，也是很不錯的選擇。
要離開時正巧看到這秋田犬不怕水耶~ 一股腦的往水裡面跑，好可愛！

下山覓食去，沿途欣賞一片碧海藍天，好舒服！

關於青山瀑布 (擷取自蘋果日報報導)
石門由於地勢切割，有許多小山頭與溪流相間，青山瀑布位於老梅溪上游，從登山口至瀑布約1.4公里，腳程快30分鐘可達，慢則50分鐘。前端是修築完善的石階步道，走來雖輕鬆，卻不免覺得無聊，後接水圳道，此段綠蔭遮日走來頗為清涼。
隨著水聲越大，圳道也跟溪谷慢慢交會，後半段是原始溪壑步道，以溪石鋪設簡易路徑，沿途溪水清澈，只要匯聚成池的地方，就可見到山友換上泳褲在此戲水。沿著溪谷約15分鐘，便可到青山瀑布，水氣撲面而來，頓時令我暑氣全消，精神大振。整段路徑不長，面向卻十分豐富，沿途又有林蔭溪水相伴，盛夏走來，更是解熱消暑。

石門區公所。青山瀑布介紹：http://www.shimen.ntpc.gov.tw/_file/2982/SG/40549/D.html

開車路線
【青山瀑布步道口】
台二線(淡金公路)→經三芝→石門老梅→過老梅溪22號橋右轉→北19鄉道→直走約6公里→抵青山瀑布步道口。